A ginástica na terceira idade é um contributo fundamental para a diminuição do sedentarismo e da inatividade física, encorajando o aumento do movimento em geral através de exercícios de ginástica geriátrica.

A partir de novembro, a Junta de Freguesia de Estreito - Vilar Barroco oferece aos utentes do Centro Social Paroquial sessões de ginástica, dadas por um técnico qualificado, que se caracterizam num trabalho generalizado, incluindo uma ativação geral, exercícios de força e de equilíbrio.